DURANTE ESTOS DIAS ESTAMOS APRENDIENDO EN NUESTRAS SESIONES MANTRAS DE YOGA, EN NUESTRA VUELTA A LA CALMA.
Os dejo una serie de ejercicios organizados por días, para que esta primera semana de confinamiento os mantengáis activos en casa.
LUNES:
Yoga
Juego
MARTES:
Baile
Workout
MIÉRCOLES:
Malabares
Danzas del Mundo
JUEVES:
Workout
Yoga
VIERNES:
Habilidades
Baile
Detalles de las unidades
Unidad 1: Introducción
Unidad 2: Aspectos básicos
Unidad 3: Técnica
Unidad 4: Aplicación
Unidad 5: Perfeccionamiento mediante la práctica
Unidad 6: Resumen
Unidad 7: Consejos y trucos
Unidad 8: Conclusiones
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