EL CALENTAMIENTO:
OS PROPONGO EL VISIONADO DE ESTE VÍDEO PARA RECORDAR LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO ANTES DE HACER EJERCICIO FÍSICO.
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR:
REALIZAR ESTOS MOVIMIENTOS Y ESTIRAMIENTOS PARA TENER VUESTRO CUERPO PREPARADO PARA CUALQUIER ACTIVIDAD
WORKOUT HARRY POTTER
TONIFICA TU CUERPO Y ELIGE TU PERSONAJE FAVORITO, QUE DIVERTIDO!
RITMO CON VASO
PRACTICA TU RITMO DE UNA FORMA DIFERENTE.
YOGA CONMIGO
PRACTICAR YOGA NOS AYUDA A RELAJARNOS, TONIFICAR Y GANAR EN FLEXIBILIDAD.
BAILE DISNEY
A VER SI PUEDES SEGUIR EL BAILE.
BAILE BRUJERÍA RECUERDAS CUANDO BAILÁBAMOS EN CLASE, ESTE OS GUSTABA MUCHO.
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