PROPUESTA SEMANAL 5 -3º TRIMESTRE

EL CALENTAMIENTO:

OS PROPONGO EL VISIONADO DE ESTE VÍDEO PARA RECORDAR LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO ANTES DE HACER EJERCICIO FÍSICO.

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR:

REALIZAR ESTOS MOVIMIENTOS Y ESTIRAMIENTOS PARA TENER VUESTRO CUERPO PREPARADO PARA CUALQUIER ACTIVIDAD

WORKOUT HARRY POTTER

TONIFICA TU CUERPO Y ELIGE TU PERSONAJE FAVORITO, QUE DIVERTIDO!

RITMO CON VASO

PRACTICA TU RITMO DE UNA FORMA DIFERENTE.

YOGA CONMIGO

PRACTICAR YOGA NOS AYUDA A RELAJARNOS, TONIFICAR Y GANAR EN FLEXIBILIDAD.

BAILE DISNEY

A VER SI PUEDES SEGUIR EL BAILE.

BAILE BRUJERÍA RECUERDAS CUANDO BAILÁBAMOS EN CLASE, ESTE OS GUSTABA MUCHO.